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Apresentados

Como Organizar o Tempo para os Exames Nacionais

1. Estabelecer um horário O primeiro passo para organizar o tempo para os exames nacionais é estabelecer um horário de estudo. Se pensar no estudo como um trabalho, não deve estudar mais do que oito horas por dia. Isto porque, ao contrário do que se pode pensar, estudar mais não é estudar melhor. Pelo contrário, é contraproducente. O nosso cérebro tem a capacidade de ficar completamente concentrado durante 30 minutos. Algumas pessoas conseguem focar-se mais tempo, mas nunca mais de 90 minutos. Por isso, não adianta forçar o estudo. Precisa de estudar meia hora ou uma hora de cada vez, sempre com breves pausas pelo meio. 2. Fazer pausas para refeições Por falar em estabelecer um horário, é importante fazer refeições completas. Saltar refeições só faz com que o nosso corpo entre ainda em mais esforço! Os estudantes devem fazer um pequeno almoço completo, refeições equilibradas ao almoço e ao jantar . Além disso, podem comer alguns snacks a meio da manhã e da tarde. Quem está a estudar

Como medir a velocidade da internet em casa?

Agora que estamos (quase) todos a trabalhar a partir de casa de novo, uma ligação rápida à Internet é essencial. Mas nem sempre é possível, porque a rede está muito sobrecarregada. E fica pior quando se afasta do router! No entanto, às vezes o problema pode ser do seu computador/ telemóvel e não da internet em si, por isso é bom fazer um teste de velocidade da internet para despistar problemas.


Antigamente, costumava ser preciso fazer um speed test para confirmar a velocidade da internet. Agora, basta escrever ‘speed test’ ou ‘speed net’ no Google e aparece automaticamente um widget para fazer o test. Os resultados entre a Ookla e do speed test da Google variam, mas o resultado do widget é sempre o da Google.





Nesta fase, é normal que a velocidade da internet seja inferior à contratada. Contudo, precisa de ter uma velocidade de pelo menos 10 Mbps para jogar online, fazer uma videoconferência ou usar serviços de streaming (para um utilizador). Normalmente, uma ligação de 25-30 Mbps é o recomendável para conseguir trabalhar online e usar a maioria das ferramentas de trabalho. Uma ligação deste tipo serve 2-3 utilizadores.


Se tem mais utilizadores de internet em casa, ou se a internet é demasiado lenta em algumas divisões, pode procurar outro serviço de internet, instalar mais routers ou dispositivos para propagar o sinal. Um técnico de suporte de redes e sistemas pode aconselhá-lo melhor acerca da solução ideal para sua casa e quais os locais certos para colocar estes dispositivos.


Nesta altura, não é luxo investir numa ligação de internet mais forte e mais rápida. Mas se não quer “ir às cegas”, confirme aqui o preço médio da assistência técnica. Embora não seja vinculativo, é uma orientação para o que pode esperar!

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