Avançar para o conteúdo principal

Apresentados

Como escolher o psicólogo certo

Se está à procura de uma consulta de psicologia em Lisboa, é importante reconhecer que este é um passo significativo no cuidado com a sua saúde mental e emocional. Cada vez mais pessoas procuram apoio psicológico para lidar com os desafios do dia a dia, especialmente em contextos urbanos como Lisboa, onde o ritmo acelerado, a pressão profissional e as exigências sociais podem afetar o equilíbrio emocional. Uma consulta de psicologia em Lisboa oferece um espaço seguro, confidencial e acolhedor, onde pode expressar os seus pensamentos e emoções sem receio de julgamento. Este ambiente terapêutico permite compreender melhor as suas dificuldades, identificar padrões de comportamento e desenvolver estratégias mais eficazes para lidar com situações de stress, ansiedade ou outras questões emocionais. Muitas pessoas recorrem à psicologia não só em momentos de crise, mas também como forma de autoconhecimento e crescimento pessoal. Em Lisboa, existe uma ampla oferta de profissionais qualificados...

Como medir a velocidade da internet em casa?

Agora que estamos (quase) todos a trabalhar a partir de casa de novo, uma ligação rápida à Internet é essencial. Mas nem sempre é possível, porque a rede está muito sobrecarregada. E fica pior quando se afasta do router! No entanto, às vezes o problema pode ser do seu computador/ telemóvel e não da internet em si, por isso é bom fazer um teste de velocidade da internet para despistar problemas.


Antigamente, costumava ser preciso fazer um speed test para confirmar a velocidade da internet. Agora, basta escrever ‘speed test’ ou ‘speed net’ no Google e aparece automaticamente um widget para fazer o test. Os resultados entre a Ookla e do speed test da Google variam, mas o resultado do widget é sempre o da Google.





Nesta fase, é normal que a velocidade da internet seja inferior à contratada. Contudo, precisa de ter uma velocidade de pelo menos 10 Mbps para jogar online, fazer uma videoconferência ou usar serviços de streaming (para um utilizador). Normalmente, uma ligação de 25-30 Mbps é o recomendável para conseguir trabalhar online e usar a maioria das ferramentas de trabalho. Uma ligação deste tipo serve 2-3 utilizadores.


Se tem mais utilizadores de internet em casa, ou se a internet é demasiado lenta em algumas divisões, pode procurar outro serviço de internet, instalar mais routers ou dispositivos para propagar o sinal. Um técnico de suporte de redes e sistemas pode aconselhá-lo melhor acerca da solução ideal para sua casa e quais os locais certos para colocar estes dispositivos.


Nesta altura, não é luxo investir numa ligação de internet mais forte e mais rápida. Mas se não quer “ir às cegas”, confirme aqui o preço médio da assistência técnica. Embora não seja vinculativo, é uma orientação para o que pode esperar!

Comentários

Mensagens populares