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Apresentados

Como Organizar o Tempo para os Exames Nacionais

1. Estabelecer um horário O primeiro passo para organizar o tempo para os exames nacionais é estabelecer um horário de estudo. Se pensar no estudo como um trabalho, não deve estudar mais do que oito horas por dia. Isto porque, ao contrário do que se pode pensar, estudar mais não é estudar melhor. Pelo contrário, é contraproducente. O nosso cérebro tem a capacidade de ficar completamente concentrado durante 30 minutos. Algumas pessoas conseguem focar-se mais tempo, mas nunca mais de 90 minutos. Por isso, não adianta forçar o estudo. Precisa de estudar meia hora ou uma hora de cada vez, sempre com breves pausas pelo meio. 2. Fazer pausas para refeições Por falar em estabelecer um horário, é importante fazer refeições completas. Saltar refeições só faz com que o nosso corpo entre ainda em mais esforço! Os estudantes devem fazer um pequeno almoço completo, refeições equilibradas ao almoço e ao jantar . Além disso, podem comer alguns snacks a meio da manhã e da tarde. Quem está a estudar ...

Gig economy - Um nova forma de emprego?

 Existem várias maneiras de procurar por trabalhos na gig economy:


Visite sites de empregos freelancers, como a Fixando ou o Freelancer. Esses sites permitem que  encontre trabalhos temporários ou de curta duração com clientes de todo o mundo.


Faça uma pesquisa na internet por plataformas especializadas em um determinado tipo de trabalho. Por exemplo, se é um motorista, pode procurar por plataformas como o Uber ou o Lyft.


Verifique se há empresas na sua área que contratam trabalhadores da gig economy. Algumas empresas, como a Fixando, oferecem uma variedade de projectos temporários, desde serviços de limpeza até trabalhos de jardinagem.


Peça a amigos e conhecidos se eles sabem de algum trabalho temporário disponível. A rede de contatos pode ser uma ótima fonte de oportunidades de trabalho.


Utilize as redes sociais para promover suas habilidades e encontrar trabalhos temporários. Muitas empresas publicam anúncios de trabalho temporário nas redes sociais, então é uma boa ideia ficar atento a essas oportunidades.





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